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Cinema e Gastronomia

Sanduiche funcional de Atum 15 de julho de 2009

Filed under: Receitas,Saúde — cineabolin @ 17:31

Sanduíche funcional de Atum

  • Duas fatias de pão integral
  • Meia lata de atum em água
  • Azeite de oliva
  • Limão
  • Ervas a gosto
  • Cúrcuma
  • Tomate cereja

Tempere o atum com o azeite (bom para coração e colesterol) com Limão (digestivo) com as ervas e a Cúrcuma (excelente antiinflamatório e antioxidante) . Coloque no pão integral (farinha branca mata) com tomatinhos cerejas (cheios de licopeno) cortados ao meio. Bom apetite!

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